栄養価の高い青汁で効果を期待しよう|栄養不足を補える

野菜不足を解消しませんか

粉末と飲み物

健康な毎日を過ごすためには、野菜を十分に取りバランスの良い食生活をすることが大切です。ただ忙しい方や食が細くなった高齢の方には野菜を十分に取る事は難しい事です。そんな方は青汁を検討してみてはいかがでしょうか。水だけでなくいろんな食材に混ぜて使う事ができます。通販で気軽に購入する事をおすすめします。

もっと見る

フルーティな青汁

飲料

フルーツ青汁は、原料に葉野菜だけでなくフルーツも使った青汁です。フルーティな味わいがある上に、酵素やビタミン類や食物繊維、アミノ酸など多くの栄養分が含まれています。痩せやすくなったり便秘が解消されたり、美白効果やアンチエイジング効果が出てきたりと、美容にも健康にも役立つため、多くの人が飲んでいます。

もっと見る

不足しがちな栄養を補える

男女

大麦若葉を主原料とした青汁は、ビタミンB1などビタミン類を多く含んでおり、バランスの悪い食生活による、ビタミン類不足をカバーする事が出来ます。個包装タイプの商品を選べば、外出先でも簡単に青汁を飲む事が出来るのでおすすめです。

もっと見る

健康維持のために

レディ

野菜をそのまま使用

健康のために何をしていますか。運動したり、食事内容を気をつけたりやっている人はいろいろな健康法を取り入れていると思います。しかし一方で、仕事が忙しくて運動できない、自炊ができなくてコンビニや外食で済ませているという方も多いと思います。そんな方におすすめなのが青汁です。青汁は飲むだけの万能な健康食品です。野菜を取るなら野菜ジュースでも十分だいう方もいらっしゃるとおもいますが、野菜ジュースはフルーツや糖分が加えられているため、カロリーも高く、加熱調理されているため野菜の栄養価も損なわれてしまいます。青汁は加熱調理がされていないので野菜の栄養価がそのまま吸収できます。青汁特有の苦味は野菜がそのまま使われているためです。

様々な種類があります

青汁は健康のためだけではなく、美容やダイエットにも効果的です。飲むだけで便秘解消に効果があるので、肌もきれいになります。デトックス効果もあるので、体にたまった古い老廃物を排出してくれます。最近ではお茶のような味の青汁もあるので飲みにくさはあまり感じないと思います。飲みにくいのと感じる方は牛乳などと割って飲むと飲みやすくなります。血糖値の上昇を抑える効果がある青汁もあります。自分のからだの調子に合った青汁を選んで飲み続けると良いでしょう。女性にはフルーツ青汁がおすすめです。飲みやすいのが特徴で、ぽっこりお腹もほっそりになるほどダイエット効果があります。一食置き換えて飲み続けると効果です。